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[독서리뷰] 일과 인간 관계를 내편으로 만드는 85가지 심리 "매일 심리학 공부"

오늘 리뷰할 책은 " 매일 심리학 공부"라는 도서 이다.

이 책에서는 자신을 이렇게 소개하고 있다.

"일과 인간 관계를 내편으로 만드는 85가지 심리"




정말 매력적이지 않은가?


아마 누구나 알것이다. 사람과 사람과의 관계가 얼마나 중요한지를 그리고 이 세상은 절대 혼자살수 없음을 말이다.

사람을 살기위해 일을해야 할것이고 일을 하게 된다면 분명 사람과 마주쳐야 한다. 

사람이 필요로 하지 않는 것은 돈이 될 수 없다. 돈은 사람이 살기위한 수단중에 하나이기 때문이다.

그런데 이러한 일과 사람을 내편으로 만드는 85가지 심리를 알려 준다고 한다.


나는 이책을 읽으면 모든 내용이 꼭 나를 보면서 이야기 하는것 같은 착각이 들었다.

그만큼 일상적으로 많은 사람들이 현재 겪고 있는 심리적인 상태와 현상들에 대해 많은것을 다루었다고 생각한다.


하지만 여기서 아쉬었던 점은 분명 이야기는 꼭 나를 보고 이야기는 하는것 같지만 그것을 위한 해결책은 너무 단순했기 때문이다. 여기서 단순하다는 것은 이미 누구나 알고 있지만 쉽게 되지 않는 자기 마음을 다스려라?? 이러한 느낌의 해결책 이라고 할까나.. 머 이부분은 지극히 개인적인 생각이다.


나는 이 책을 무언가를 시작하려고 하거나..

지금 인생이 불만이 많은 사람들이 한번쯤 읽어 볼만한 책이라고 생각한다.

그러면 내가 "매일 심리학 공부"를 읽으면서 많은 공감을 느끼고 기록하고 싶었던 몇가지 내용들을 적어보려고 한다.





도서 제목 : 매일 심리학 공부


출처 : 네이버 책






"매일 심리학 공부"의 내멋대로 리뷰


●책내용●  

문제를 바라보는 시각 

- 사람들이 느끼는 고민과 불쾌함은 스스로 문제를 보는 시각과 관련이 있다.

  결국 삶이 행복해 질것인지 우울해 질것인지는 문제를 보는 시각에 달려 있다.


-Brand__me의 생각- 

이 부분은 정말 많이 공감한다. 나 역시 다른 책을 통해 문제를 바라보는 시각을 고치고 나서야 당시 보다 한 단계 발전할 수 있었다고 생각한다.  

다른 책에서는 이렇게 예시를 들기도 한다. 운전을 하다 길이 막혔을때 짜증을 내기 보다는 길이 막혀 잠시 쉬어 갈 수 있으니 감사하고 길이 막혀 주위 풍경을 둘러 볼 수 있으니 감사하게 생각하면 기분전환을 할 수 있다.

하루 하루 일어나는것에도 감사의 마음을 가져보아라.  그 하루가 다르게 시작 될 것이다. 등 





●책내용● 

바로 지금부터 시작하기

- 성공하는 사람들의 두가지 본질적인 힘은 바로 

  1. 엄격하고 치밀한 논리적 사고 아래 일에 매진하다. 

  2. 돌박적이고 강렬한 영감이 발동하면 그 즉시 행동에 올김다는 것이다. (실천력) 


-Brand__me의 생각- 

세상에서 가장 어려운것!! 지금 바로 시작하기.. 내 머릿속은 무엇을 하자고 한순간 다양한 계획이 머릿속에 구상된다.

하지만 실제 몸은 움직이지 않는다. 먼가 부족하다고 느끼기 때문이다. 

하지만 실제로 몸을 움직이고 시작을 하면, 일은 진행되게 되어 있다.

아마 이런적이 있을것이다. 내가 머릿속으로 생각했던것이 실제로 누군가가 개발 되어 이슈가 되는 경우...

이런 자가 부자가 되는것이라고 생각한다.






●책내용● 

습관적으로 지고 있는 짐

- 사람들은 어떤 문제를 고려할때 자신이 평생 쌓아온 경험과 지식을 그 문제에 적용하려 한다.

- 만약 당신이 생각을 바꾸려 하지 않는다면 그것은 이미 습관이 됐기 때문이다. 혹은 실패가 두려워 새로운    것을 시도하기를 반대하는 것 일수도 있다.

- 과거의 경험에만 매여 옛날 규칙만 따르면, 앞으로의 발전 방향을 민감하게 파악할 수 없으며 문제를 돌파    하거나 혁신할 수 없다.


-Brand__me의 생각- 

나는 이 문장에서 많은 것을 느끼고 있다. 많은 것을 알아갈수록 내 생각이 정답이다라는 고정관념에 쌓여만 간다.. 특히나 회사를 다니다 보면 상사에게 이러한것을 많이 느껴보았을 것이다.  세상은 빠르게 변하고 정보도 그만큼 빠르게 변한다 분명 이전에는 정답이었단 답이 지금은 오답일수도 있다는 것이다.





●책내용● 

들어주기의 힘

- 만약 다른 사람이 당신을 좋아하고 존중하며 어디서든 칭찬해주기를 바란다면 참을성 있게 상대방의 말을    들어주는 것이다.


-Brand__me의 생각- 
그래서 이 세상에 성공한 많은 CEO들은 대부분 이런 이야기를 한다 "누군가와 대화를 하게 된다면 내 이야기를 하기 보다는 남의 이야기를 들을 줄 알아야 한다고" 나는 점점 이 부분에 많은 공감을 느낀다.

또한 대부분 사람들이 다른 누군가와 대화를 할때 상대방의 이야기를 잘 들어주다보면 생각보다 깊은 이야기가 나오게되는것을 느꼈을 것이다. 나 또한 종종 강의를 할때 내 이야기에 집중을 해주는 사람에게 나도 모르게 생각보다 많은 노하루를 말하게 되는 경우가 많더라...





●책내용●

할 수 없다는 것을 인정하지 않는다. (완벽주의)

- 완벽 주의자는 겉으로는 자부심이 강한편이지만 사실 내면 깊은 곳에는 심한 열등감이 존재한다.

  이런 사람은 자신의 장점을 거의 보지 못하며 항상 자신의 약점에만 신경을 쓴다. 또한 만족을 모르며 자신    에 대해 인정하는 일이 드물다.


-Brand__me의 생각- 

나는 이 문구를 보고 정말 나를 보고 이야기 하는것 같다는 생각이 들었다. 물론 지금은 많이 좋아졌지만 나는 정말 누구보다 심한 열들감에 사로잡혀 살았던 사람이다...






●책내용● 

자기 합리화 (먹지못한 포도는 시다)

- 사람들은 살면서 이런저런 불쾌한 일을 겪게 되기 마련이다. 하지만 그 중에 많은 일은 우리 스스로 어떻게     하거나 바꿀수 없다. 이럴때 그저 근심하고 괴로워 하며 시간을 보낼 것인가?

   같은 일이라 해도 어떤 각도로 보느냐에 따라 그 결과나 기분은 달라질 수 있다.



-Brand__me의 생각- 

나는 어느 순간부터 내 힘으로 바꿀 수 없는 일들은 대해서는 빠르게 털어내는 법을 익혔다. 만약 내 노력으로 인해 바꿀 수 있는 무언가에서 문제가 있었다면 나는 최선을 다해 바꾸겠지만 그렇지 못하는일에 대해서는 스트레스 받지 않기위해 오히려 마음을 놓아 버리니 그만큼 편한것도 없더라..



- 매일 심리학 공부 중에서-







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