반응형 오이 칼로리1 슈퍼푸드 전 세계에서 4번째로 많이 재배되는 "오이"의 놀라운 효능 14가지 안녕 하세요. 오늘은 우리가 흔히 접하게 되는 음식중에 "오이"에 대해서 알아 보려고 해요. 사실 우리는 건강식이나 몸에 좋은 음식을 찾을때 쉽게 먹지 못하는 음식이나 값 비싼 음식들을 찾는 경우가 많아요.하지만 우리가 정말 쉽게 먹을 수 있고 또 먹고 있는 음식 중에서도 좋은 음식이 많은데요. 그 중에서 "슈퍼푸드"라고 불리우며 전 세계에서 4번째로 많이 재배되는 야채!!"오이"의 효능에 대해서 포스팅 하려고 합니다.^^ 오이는 자체로도 상큼한 맛으로 많이 먹지만각종 요리로도 많이 해먹는 여름철 대표적인 채소에요. 오이의 대표적인 요리로도오이냉국, 오이소박이, 오이김치, 오이피클, 오이무침등이 있고오이는 식재료외에도 피부관리 용도로도 많이 사용을 하죠.ㅎ 이렇게 좋은 "오이"의 놀라운 효능 14가지에 .. 2015. 7. 20. 이전 1 다음 반응형
